Bosan Tubuh Gemuknya Selalu Dibully, Jon Sukses Pangkas Bobot 81 Kg

Jon Calvo

Jon Calvo selalu mendapat julukan ‘big guy’ dan hampir seluruh hidupnya dilalui dengan menjadi bahan ejekan. Sejak kecil tubuhnya memang sudah gemuk, meski ia telah berupaya untuk menurunkannya. Ia bahkan punya mimpi bertubuh ramping dan sehat. Pada April 2010 saat usianya masih 21 tahun, pemuda dengan tinggi 165 cm ini […] Read more »

4 Alasan Utama Kenapa Diet Selalu Gagal

Alasan Utama Kenapa Diet Selalu Gagal

Salah satu resolusi di setiap tahun baru yang rajin disusun adalah rencana menurunkan berat badan. Tetapi rencana tersebut selalu gagal sehingga Anda selalu berusaha membuat resolusi lagi setiap tahun. Sebenarnya apa yang menyebabkan diet tidak berhasil? Simak keempat alasan utamanya seperti yang dikutip dari Merdeka berikut ini. 1. Meremehkan asupan […] Read more »

Cara Ringan Turunkan Berat Badan

Cara Ringan Turunkan Berat Badan

Bosan dengan diet ketat yang menyiksa? Kini tak perlu repot, ada cara yang lebih ringan untuk menyusutkan berat badan, dikutip dari wolipop. Cara Ringan Turunkan Berat Badan Sebuah studi mengatakan, perempuan yang memakan apel atau pear terlebih dulu sebelum makan besar akan lebih banyak turun berat badannya ketimbang perempuan yang […] Read more »

Lakukan 9 Hal Ini Jika Ingin Cepat Turunkan Berat Badan

Cepat Turunkan Berat Badan

Ketika Anda mengalami kesulitan dalam menurunkan berat badan, mungkin Anda perlu lebih memperhatikan mekanisme hormonal tubuh. Hormon memainkan peran penting dalam bagaimana dan kapan seseorang makan yang terkait dengan berat badan. Mekanisme hoemon dapat mempromosikan penurunan berat badan termasuk mengirimkan sinyal kepada otak untuk segera makan ketika perut terasa lapar […] Read more »

Cara Sederhana Turunkan Berat Badan Tanpa Harus Diet

Cara Sederhana Turunkan Berat Badan Tanpa Harus Diet

Untuk menurunkan berat badan, banyak orang mencoba berbagai macam program diet. Sayangnya, tidak semua berhasil yang akhirnya membuat orang enggan melakukan diet. Bila sudah begitu, cobalah beberapa cara menurunkan berat badan tanpa harus berdiet. Berikut 5 cara yang bisa dilakukan untuk menurunkan berat badan tanpa harus berdiet, dikutip dari detikHealth. […] Read more »

Aturan Pola Makan yang Menyukseskan Diet

Aturan pola makan yang menyukseskan diet

Ada kalanya ketika bangun tidur Anda sudah berniat melakukan diet. Namun kemudian menu makan siang berupa sesuatu yang manis menggoda pertahanan Anda. Pada akhirnya, di malam hari Anda tidak bisa berhenti ngemil. Apabila Anda tidak ingin kejadian tersebut menimpa Anda saat diet, maka sebaiknya Anda menyimak aturan pola makan yang […] Read more »