3 Pola Pikir yang Harus Diubah Agar Langsing

3 Pola Pikir yang Harus Diubah Agar Langsing

Semakin besar keinginan kita memiliki fisik sehat dan bugar, semakin keras juga perjuangan yang kita lakukan untuk mencapainya. Dengan kata lain, sebelum memutuskan untuk olahraga dan diet, pastikan terlebih dahulu tujuan kita melakukan itu. Semakin seseorang menyadari kenikmatan memiliki fisik sehat dan bugar daripada makanan yang merusak kesehatan, semakin mudah […] Read more »

Lima Minuman Ini Bikin Diet Jadi Lebih Mudah

Lima Minuman Ini Bikin Diet Jadi Lebih Mudah

Untuk beberapa orang, menurunkan berat badan memang bukan perkara mudah. Berbagai cara yang dilakukan hampir sia-sia. Tapi tak ada salahnya mencoba memasukkan minuman–minuman sehat berikut ke dalam menu diet Anda. Berikut beberapa minuman yang diyakini dapat mempermudah program penurunan berat badan, dikutip dari detikHealth. 1. Wedang jahe Sebuah studi tahun […] Read more »

Diejek Teman Kantor, Dalam 2 Bulan Gadis ini Turunkan Bobot 15 Kg

Dalam 2 Bulan Gadis ini Turunkan Bobot 15 Kg

Wina (24) mengakui memang sudah memiliki bakat bertubuh gemuk sejak kecil, sehingga saat dewasa bobotnya pun terus bertambah. Pada tahun 2011, Wina mencapai berat badan maksimalnya, yaitu 63 kg. Walaupun Wina merasa sangat tidak nyaman dengan ukuran tubuhnya, namun ia belum memiliki keinginan yang kuat untuk menurunkan berat badan. Toh, […] Read more »

Cara Ringan Turunkan Berat Badan

Cara Ringan Turunkan Berat Badan

Bosan dengan diet ketat yang menyiksa? Kini tak perlu repot, ada cara yang lebih ringan untuk menyusutkan berat badan, dikutip dari wolipop. Cara Ringan Turunkan Berat Badan Sebuah studi mengatakan, perempuan yang memakan apel atau pear terlebih dulu sebelum makan besar akan lebih banyak turun berat badannya ketimbang perempuan yang […] Read more »